Đối với những người bệnh đang trải qua các triệu chứng không thoải mái như ho, đờm, khó thở, việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày là rất quan trọng để tránh làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Một số loại thực phẩm có thể góp phần làm tăng sản xuất đàm nhớt, gây ra khó thở và ho dai dẳng. Dưới đây là danh sách một số thực phẩm mà người bệnh nên cân nhắc tránh sử dụng.
Các loại rau củ chứa nhiều chất nhầy như rau đay, mồng tơi, khoai sọ, củ từ… có thể kích thích tăng tạo đàm nhớt và dẫn đến các cơn ho dai dẳng. Hải sản cũng có thể làm cho triệu chứng ho đờm trở nên nặng hơn do mùi tanh và các hạt bụi từ vỏ tôm có thể xâm nhập vào phổi, gây kích ứng.
Các sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ… có thể làm đặc chất nhầy hơn do protein từ sữa kích thích sản sinh chất nhầy dư thừa. Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, cứng khô cũng có thể gây hại cho niêm mạc đường hô hấp và tăng tiết đàm, làm cho tình trạng hô hấp trở nên khó khăn hơn.
Để điều trị và cải thiện các triệu chứng ho, đờm, khó thở một cách hiệu quả, cần tập trung vào nguyên nhân gốc rễ của bệnh, bao gồm quá trình viêm và mất cân bằng oxy hóa. Người bệnh có thể kết hợp sử dụng thuốc Tây y với các giải pháp từ Đông y, chẳng hạn như sử dụng lá hen – một thảo dược đã được ứng dụng lâu đời trong dân gian.
Lá hen chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng kháng Lipoxygenase, từ đó làm giảm quá trình tổng hợp Leukotriene, gây co thắt phế quản. Các nghiên cứu hiện đại đã khẳng định hiệu quả của lá hen trong việc hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đàm, ho, khó thở.
Hiện nay, một số sản phẩm như Bảo Khí Khang đã được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP, kết hợp lá hen với các dược liệu quý khác, hỗ trợ cải thiện rõ rệt các triệu chứng đàm, ho, khó thở. Sản phẩm này đã xuất sắc lọt vào ‘Top10 Thương hiệu tiêu biểu Châu Á – Thái Bình Dương 2025’, minh chứng cho sự uy tín và chất lượng được người tiêu dùng tin tưởng.
