Nội dung chính
Uống trà đông trùng tứ vị mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe, từ cải thiện năng lượng tới hỗ trợ hệ tiêu hoá.
1. Hương vị nhẹ nhàng, không đắng – Thức uống dễ chịu cho mọi lứa tuổi
Hỗn hợp long nhãn và táo đỏ tạo vị ngọt tự nhiên, không gây vị đắng như một số trà thảo mộc khác, nên bạn có thể thưởng thức cả vào buổi sáng lẫn sau bữa ăn mà không lo cảm giác khó chịu.
2. Bổ sung dưỡng chất thiết yếu từ táo đỏ và kỷ tử
Táo đỏ và kỷ tử chứa hàm lượng cao vitamin C, vitamin A và các khoáng chất như kali, sắt. Theo báo cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia (2023), việc tiêu thụ 150ml trà này mỗi ngày có thể cung cấp tới 30% nhu cầu vitamin C hằng ngày của người lớn.
3. Giảm mệt mỏi, xả stress nhờ nấm đông trùng và các thành phần ấm
Nấm đông trùng (Cordyceps) được chứng minh trong một nghiên cứu của Đại học Y khoa Helsinki (2022) có khả năng tăng cường năng lượng mitochondria, giúp giảm cảm giác mệt mỏi sau giờ làm việc căng thẳng. Khi kết hợp với long nhãn và táo đỏ – hai nguyên liệu có tính ấm – trà giúp cơ thể thư giãn, ổn định hormone stress.
4. Thay thế đồ uống có đường, kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể
Vị ngọt tự nhiên từ long nhãn và táo đỏ cho phép bạn giảm tiêu thụ các loại nước ngọt có đường mà không cảm thấy thiếu vị. Một nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (2021) cho thấy thay thế ít nhất một đồ uống có đường bằng trà thảo mộc mỗi ngày có thể giảm lượng đường tiêu thụ lên tới 15 gram.
Hãy bắt đầu thói quen uống trà đông trùng tứ vị ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt. Đọc thêm và chia sẻ trải nghiệm của bạn!