Sức khỏe

“Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, phòng ngừa biến …

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn chỉ ra rằng dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần có sự cân bằng giữa ba nhóm chất dinh dưỡng: protein, carbohydrate và chất béo. …

Ô nhiễm không khí ở miền Bắc hiện nay rất nghiêm trọng. PGS.TS Nguyễn Thị Hoài An cho biết ô nhiễm không khí ảnh hưởng nhiều cơ quan của cơ thể, nhất là với người cao tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em và người có sức đề kháng yếu. …

Bệnh nhân nam 53 tuổi bị nhiễm liên cầu khuẩn lợn điều trị tại Bệnh viện thành phố Thủ Đức vì viêm màng não. Làm nghề giết mổ lợn nhưng không sử dụng thiết bị bảo hộ, gây nguy cơ cao đối mặt với bệnh. Sau 7 ngày điều trị, …

Ăn kiêng MediterAsian là chế độ ăn uống giúp sống thọ bằng cách kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á. 6 nguyên tắc của chế độ này gồm ăn 3 quả táo mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và cây họ đậu, dùng dầu ô liu, ăn …

Một bé trai bị mất bàn chân sau khi giẫm phải cây tăm nhọn. Vết thương ban đầu chỉ hơi đau và nhỏ, nhưng một tuần sau đó không lành, dẫn đến viêm nhiễm và mủ đặc sệt. Các bác sĩ phát hiện 3 loại vi khuẩn có trong miệng …

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh thận mạn tính. Người suy thận nên ưu tiên gạo trắng đã qua tinh luyện vì ít kali và photpho. Để tốt cho thận, nên chọn thực phẩm giàu đạm thực vật, rau củ luộc ít kali …

Người bệnh tiểu đường nên ăn trái cây có chỉ số đường huyết thấp như quả mọng, táo, kiwi, bơ… giúp ổn định đường huyết.

Andrea Ivanova, người phụ nữ Bulgaria, chi 26.000 USD, trải qua gần 32 ca phẫu thuật để có đôi môi lớn nhất thế giới. Hình ảnh trước và sau phẫu thuật của cô vừa được tiết lộ, Ivanova vẫn muốn tiếp tục tiêm filler môi.

Vấn đề tiểu đêm và tiểu nhiều lần gây phiền muộn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thường gặp ở người trên 40 tuổi do bệnh bàng quang tăng hoạt OAB. GO-LESS, nguyên liệu từ bí đỏ đặc biệt, giúp giãn cơ bàng quang, giảm tình trạng tiểu nhiều lần.