cà rốt

Các thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông đỏ và xoài giúp cải thiện sức khỏe mắt. Một số thực phẩm và lượng vitamin A chúng cung cấp: – 1 củ khoai lang nướng: 156% DV vitamin A – 1/2 cốc cà rốt: …

Khám phá danh sách 9 thực phẩm tự nhiên hàng đầu giúp kiểm soát huyết áp cao và nâng cao sức khỏe tim mạch qua bài viết sau.