Dầu ô liu

Dầu ô liu hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chống viêm và cải thiện hệ tiêu hóa nhờ giàu polyphenol, chất chống oxy hóa.

Ăn kiêng MediterAsian là chế độ ăn uống giúp sống thọ bằng cách kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á. 6 nguyên tắc của chế độ này gồm ăn 3 quả táo mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và cây họ đậu, dùng dầu ô liu, ăn …