đột quỵ – Taichinhnhadat.com https://taichinhnhadat.com Trang thông tin tài chính - nhà đất Việt Nam Mon, 22 Sep 2025 10:43:26 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/taichinhnhadat/2025/08/taichinhnhadat.svg đột quỵ – Taichinhnhadat.com https://taichinhnhadat.com 32 32 Hơn 92% thanh thiếu niên có thói quen không lành mạnh https://taichinhnhadat.com/hon-92-thanh-thieu-nien-co-thoi-quen-khong-lanh-manh/ Mon, 22 Sep 2025 10:43:24 +0000 https://taichinhnhadat.com/hon-92-thanh-thieu-nien-co-thoi-quen-khong-lanh-manh/

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients đã chỉ ra rằng tình trạng đột quỵ ngày càng trẻ hóa không chỉ do thói quen ăn uống không lành mạnh mà còn do những lý do bất ngờ khác. Các nhà khoa học từ Đại học Nam Úc đã tiến hành nghiên cứu trên hơn 293.770 thanh thiếu niên từ 12-17 tuổi, đến từ 73 quốc gia trên khắp 5 khu vực, bao gồm châu Mỹ, Tây Thái Bình Dương, Đông Địa Trung Hải, châu Phi và Đông Nam Á.

Kết quả nghiên cứu cho thấy có 85% thanh thiếu niên không tập thể dục đủ, 50% thường xuyên tiêu thụ thức ăn nhanh, 39% uống quá nhiều nước ngọt và 32% dành quá nhiều thời gian cho màn hình. Đặc biệt, hơn 92,5% thanh thiếu niên có từ 2 hành vi không lành mạnh trở lên, khiến các em có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường.

Cụ thể, 30% thanh thiếu niên có 2 hành vi không lành mạnh, 36,5% có 3 hành vi, 21,5% có 4 hành vi và 4,5% có 5 hành vi không lành mạnh. Nhà nghiên cứu chính, tiến sĩ Ming Li từ Đại học Nam Úc, cho biết: ‘Tuổi thiếu niên là giai đoạn quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển về thể chất, tinh thần, cảm xúc và chúng đặt nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Nhưng với việc mua đồ ăn vặt rất thuận tiện, hoạt động thể chất thường bị thay thế bằng xem màn hình, ngày càng nhiều thanh thiếu niên hình thành thói quen không lành mạnh có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng sau này.’

Các bệnh có thể phòng ngừa khi thay đổi lối sống bao gồm bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, béo phì, hội chứng chuyển hóa, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và một số loại ung thư. Lựa chọn lối sống thông minh có thể tác động tích cực đến sức khỏe. Hãy vận động nhiều hơn; duy trì chế độ ăn nhiều chất xơ, ít chất béo, nhiều trái cây và rau quả; loại bỏ thực phẩm chế biến sẵn; đảm bảo ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm; không hút thuốc, hạn chế uống rượu. Thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp thanh thiếu niên và mọi người luôn khỏe mạnh.

Để có một lối sống lành mạnh, các chuyên gia khuyến cáo nên tập trung vào việc xây dựng thói quen tốt từ sớm. Đối với thanh thiếu niên, việc tạo dựng thói quen tập thể dục thường xuyên, ăn uống cân đối và tránh xa các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu là rất quan trọng. Bên cạnh đó, việc giáo dục về sức khỏe và lối sống lành mạnh trong trường học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao nhận thức và kỹ năng cho thanh thiếu niên.

Các bậc phụ huynh cũng cần có vai trò tích cực trong việc hỗ trợ và khuyến khích con em mình xây dựng lối sống lành mạnh. Bằng cách tạo điều kiện thuận lợi cho con em mình tham gia các hoạt động thể chất, lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe và tránh xa các yếu tố nguy hại, phụ huynh có thể giúp con em mình có một tương lai khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Tóm lại, nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng đột quỵ ở thanh thiếu niên đang ngày càng gia tăng do nhiều nguyên nhân, trong đó có thói quen ăn uống và lối sống không lành mạnh. Tuy nhiên, bằng cách thay đổi lối sống và tạo dựng thói quen tốt, chúng ta có thể phòng ngừa các bệnh nguy hiểm và đảm bảo một sức khỏe tốt cho tương lai.

]]>
Khánh Hòa thành lập khoa đột quỵ với 20 giường bệnh tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh https://taichinhnhadat.com/khanh-hoa-thanh-lap-khoa-dot-quy-voi-20-giuong-benh-tai-benh-vien-da-khoa-tinh/ Sun, 21 Sep 2025 23:13:24 +0000 https://taichinhnhadat.com/khanh-hoa-thanh-lap-khoa-dot-quy-voi-20-giuong-benh-tai-benh-vien-da-khoa-tinh/

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa vừa chính thức ra mắt Khoa Đột quỵ, đặt tại tầng 2, khu E của bệnh viện. Sự thành lập của khoa này đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh cho bệnh nhân đột quỵ tại khu vực. Với quy mô 20 giường bệnh và đội ngũ 6 bác sĩ, 4 điều dưỡng và 1 hộ lý được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm trong lĩnh vực này, Khoa Đột quỵ của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa là khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên của tỉnh.

Thành lập khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên ở Khánh Hòa - Ảnh 2.
Thành lập khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên ở Khánh Hòa – Ảnh 2.

Theo số liệu thống kê, Việt Nam hiện có khoảng 200.000 ca đột quỵ mỗi năm, và số bệnh nhân mắc bệnh đột quỵ đang có xu hướng tăng và trẻ hóa. Tỉ lệ tử vong liên quan đến bệnh đột quỵ cũng khá cao, và những bệnh nhân sống sót thường phải đối mặt với di chứng nặng nề. Do đó, việc thành lập Khoa Đột quỵ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa là một nhu cầu thiết yếu để giúp bệnh nhân được tiếp cận với dịch vụ điều trị chuyên sâu và kịp thời.

Khoa Đột quỵ của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa có nhiệm vụ chẩn đoán và điều trị đột quỵ, cũng như tổ chức chương trình phục hồi chức năng và vận động, tư vấn về thay đổi lối sống để ngăn chặn đột quỵ tái phát. Ngoài ra, khoa còn thực hiện nghiên cứu và giáo dục cộng đồng về nguy cơ và phòng ngừa đột quỵ. Với đội ngũ bác sĩ và nhân viên y tế được đào tạo bài bản, Khoa Đột quỵ sẽ cung cấp dịch vụ điều trị tốt nhất cho bệnh nhân.

Được biết, bác sĩ chuyên khoa II Phạm Công Nhựt, trưởng Khoa Đột quỵ, đã nhấn mạnh rằng việc thành lập khoa này có ý nghĩa rất quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu điều trị chuyên sâu và kịp thời cho người bệnh ở tỉnh Khánh Hòa và khu vực lân cận. Điều này giúp người bệnh được tiếp cận và can thiệp sớm khi phát bệnh, giảm thiểu rủi ro và di chứng.

Đột quỵ và đột tử do tim là hai tình trạng cực kỳ nguy hiểm, diễn biến nhanh và dễ gây tử vong nếu không được cấp cứu đúng cách và kịp thời. Việc phân biệt giữa hai tình trạng này là rất quan trọng để có thể xử lý tình huống một cách hiệu quả. Do đó, việc thành lập Khoa Đột quỵ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa sẽ giúp nâng cao năng lực điều trị và cấp cứu cho bệnh nhân đột quỵ tại khu vực.

Thông tin về Khoa Đột quỵ của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa có thể được tìm hiểu thêm tại trang web chính thức của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa hoặc liên hệ trực tiếp với bệnh viện để biết thêm thông tin chi tiết.

]]>
4 điều cần làm để tránh đột quỵ xảy ra https://taichinhnhadat.com/4-dieu-can-lam-de-tranh-dot-quy-xay-ra/ Fri, 12 Sep 2025 00:13:51 +0000 https://taichinhnhadat.com/4-dieu-can-lam-de-tranh-dot-quy-xay-ra/

Chuyên gia y tế đang gióng lên hồi chuông cảnh báo về xu hướng đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa. Theo các bác sĩ, phần lớn các trường hợp đột quỵ đều có nguyên nhân từ những bệnh nền thầm lặng mà người ta thường chủ quan bỏ qua. PGS.TS.BS Nguyễn Huy Thắng, Phó Chủ tịch Hội Đột quỵ Việt Nam, đã nhấn mạnh rằng nhiều người trẻ đang rất chủ quan về tình trạng sức khỏe của mình, đặc biệt là khi họ có huyết áp cao.

Ông Thắng cũng cho biết rằng tăng huyết áp thường không có triệu chứng, ngay cả khi huyết áp lên đến 200 mmHg. Điều này có nghĩa là người bệnh có thể không biết về tình trạng sức khỏe nguy hiểm của mình cho đến khi đột quỵ xảy ra. Các bác sĩ đã chỉ ra 5 yếu tố nguy cơ chính dẫn đến đột quỵ, được ví như những ‘sát thủ’ giấu mặt, bao gồm tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, béo phì và rung nhĩ.

Để phòng ngừa đột quỵ, mỗi người cần kiểm tra xem mình có một hoặc nhiều bệnh lý trên hay không và đặt ra các mục tiêu để kiểm soát các chỉ số huyết áp, LDL cholesterol, đường huyết. Trung tá, ThS.BS Hoàng Tiến Trọng Nghĩa, Bệnh viện Quân y 175, cũng nhấn mạnh rằng những bệnh nền như trên diễn tiến thầm lặng và biểu hiện rất mơ hồ.

Đa số bệnh nhân cảm thấy khỏe mạnh nên chủ quan, không duy trì điều trị. Nhiều người tự ý ngưng thuốc khi thấy các chỉ số ổn định, hoặc chỉ uống một vài loại thuốc trong toa. Đây là sai lầm chết người, bởi các bệnh lý này đòi hỏi phải kiểm soát lâu dài, gần như suốt đời.

Đột quỵ thường nặng nề và để lại những hệ lụy nghiêm trọng. Nhiều người giữ được tính mạng nhưng sau cơn đột quỵ không thể quay trở lại công việc, tạo gánh nặng lớn cho gia đình và xã hội. Hầu hết người sống sót sau đột quỵ đều bị ảnh hưởng nhiều chức năng cơ thể, tàn phế, sức khỏe suy yếu hoặc mắc các di chứng như tê liệt, cử động yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm…

Tuy nhiên, các bác sĩ cũng cho biết rằng đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa được. Để tránh đột quỵ, mỗi người cần kiểm tra xem có một hoặc nhiều bệnh lý trên. Nếu có, cần đặt ra các mục tiêu để kiểm soát các chỉ số huyết áp, LDL cholesterol, đường huyết, không hút thuốc lá, sử dụng thuốc kháng đông nếu phát hiện rung nhĩ.

Với những bệnh nhân đã từng bị đột quỵ, cần kiểm soát các yếu tố trên với mục tiêu cao hơn. Bên cạnh đó, mỗi người cần nhận biết các dấu hiệu của đột quỵ để cấp cứu càng sớm càng tốt trong những giờ đầu. Bệnh nhân đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột triệu chứng tê hoặc yếu vùng mặt, tay hoặc chân.

Đặc biệt là khi triệu chứng xảy ra một bên cơ thể, méo miệng, đột ngột không nói được hoặc khó nói, nhìn mờ, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng… Nếu bạn hoặc người thân của bạn gặp phải các triệu chứng này, hãy lập tức tìm kiếm sự giúp đỡ y tế.

]]>
Tắm biển an toàn: Những quy tắc cần biết để tránh đột quỵ https://taichinhnhadat.com/tam-bien-an-toan-nhung-quy-tac-can-biet-de-tranh-dot-quy/ Wed, 10 Sep 2025 04:13:28 +0000 https://taichinhnhadat.com/tam-bien-an-toan-nhung-quy-tac-can-biet-de-tranh-dot-quy/

Mùa du lịch cao điểm tại tỉnh Khánh Hòa đang thu hút hàng nghìn người dân và du khách đến các bãi biển để thư giãn và tận hưởng không khí trong lành. Tuy nhiên, bên cạnh những giây phút giải trí và nghỉ ngơi, việc tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả đột quỵ và nguy hiểm tính mạng. Đặc biệt, những người lớn tuổi và có bệnh nền tim mạch cần phải hết sức thận trọng khi tắm biển.

Cách tránh đột quỵ khi tắm biển - Ảnh 2.
Cách tránh đột quỵ khi tắm biển – Ảnh 2.

Theo ghi nhận của cơ quan chức năng, trong hai tháng gần đây, Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã hỗ trợ đưa đi cấp cứu năm người bị đột quỵ khi tắm biển. Điều này cho thấy việc tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng và đáng lo ngại.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, trước khi tắm biển, người dân và du khách cần phải khởi động tay chân từ 5-10 phút để làm nóng cơ thể và giảm thiểu nguy cơ bị chuột rút. Ngoài ra, những người tuổi cao, có tiền sử cao huyết áp, tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đi biển để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình. Người đã dùng rượu bia cũng không nên đi tắm biển vì rượu bia có thể làm giảm khả năng phán đoán, phản xạ và phối hợp cử động của cơ thể.

Khung giờ tắm biển cũng rất quan trọng, cần tránh tắm biển vào giữa trưa, đặc biệt là vào mùa hè khi thời tiết nắng nóng. Ngoài ra, không nên tắm quá sớm hay quá muộn vì lúc đó nước biển lạnh, dễ dẫn đến các thay đổi thân nhiệt đột ngột. Tránh tắm biển khi bụng quá no hoặc ngay sau khi vận động mạnh vì điều này có thể làm tăng áp lực lên hệ tiêu hóa và tim mạch.

Để đảm bảo an toàn khi tắm biển, người dân và du khách cần tuân thủ các quy tắc an toàn. Chỉ nên tắm tại những nơi đã khoanh vùng bãi tắm an toàn và nơi có nhân viên cứu hộ trực. Đồng thời, trẻ em khi tắm biển thì người lớn phải giám sát chặt chẽ, đảm bảo khoảng cách từ vị trí tắm biển của trẻ và người lớn phải gần nhau để có thể ứng cứu kịp thời khi cần thiết.

Khi phát hiện dấu hiệu đột quỵ, cần nhanh chóng ứng cứu, đưa người bệnh vào bờ và thực hiện các thao tác sơ cứu. Đối với các trường hợp nhẹ, cần đặt người nằm nghiêng, nới lỏng áo quần, theo dõi nhịp thở. Đối với các trường hợp nặng hơn, cần thực hiện ép tim, hô hấp nhân tạo để có thể tránh được tử vong. Ngay sau đó, cần liên hệ cấp cứu để kịp thời đưa bệnh nhân đi điều trị tại các cơ sở y tế gần nhất.

Tóm lại, việc tắm biển là một hoạt động giải trí lành mạnh và thú vị, nhưng cần phải được thực hiện một cách an toàn và có trách nhiệm. Người dân và du khách cần tuân thủ các khuyến cáo và quy tắc an toàn để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

]]>
Nhận biết và phòng ngừa đột quỵ não bằng quy tắc F.A.S.T https://taichinhnhadat.com/nhan-biet-va-phong-ngua-dot-quy-nao-bang-quy-tac-f-a-s-t/ Tue, 09 Sep 2025 04:28:16 +0000 https://taichinhnhadat.com/nhan-biet-va-phong-ngua-dot-quy-nao-bang-quy-tac-f-a-s-t/

Thông tin về sự ra đi của Phó Chủ tịch Đại học FPT, ông Hoàng Nam Tiến, do đột quỵ ở tuổi 56 đã gây ra nhiều tiếc thương và cũng làm dấy lên lời cảnh tỉnh về hiểm họa đột quỵ – một căn bệnh nguy hiểm có thể cướp đi sinh mạng bất cứ lúc nào, bất kể tuổi tác.

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng y tế khẩn cấp và nguy hiểm hàng đầu hiện nay. Căn bệnh này không chỉ là nguyên nhân gây tử vong cao mà còn để lại những di chứng nặng nề, ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình. Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác, và nó đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt từ cộng đồng.

Có hai dạng đột quỵ chính: đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ chiếm khoảng 80% các trường hợp, xảy ra khi một cục máu đông hoặc mảng xơ vữa làm tắc nghẽn mạch máu, ngăn không cho máu lên não. Đột quỵ do xuất huyết xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu vào mô não xung quanh. Việc hiểu rõ về hai dạng đột quỵ này sẽ giúp người dân có kiến thức cơ bản để phòng ngừa và điều trị.

Thời gian là yếu tố quan trọng nhất trong việc điều trị đột quỵ. Càng được cấp cứu sớm, khả năng phục hồi của người bệnh càng cao. Để nhận biết các dấu hiệu đột quỵ, người dân có thể ghi nhớ quy tắc F.A.S.T: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), và Time (thời gian). Nếu nhận thấy người thân có các dấu hiệu bất thường như mặt bị méo mó, tay bị yếu hoặc không thể nói rõ ràng, hãy ngay lập tức gọi cấp cứu.

Các chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng đột quỵ thường liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được, như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường, hút thuốc lá, mỡ máu cao, béo phì và thiếu vận động. Kiểm soát các yếu tố này không chỉ giúp giảm thiểu rủi ro đột quỵ mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.

Để phòng chống đột quỵ hiệu quả, khuyến cáo từ Bộ Y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động phòng ngừa. Điều này bao gồm xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia, kiểm soát các bệnh lý nền, và duy trì cân nặng hợp lý. Bằng cách thay đổi lối sống và nâng cao nhận thức, mỗi người có thể giảm thiểu rủi ro mắc bệnh.

Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chúng ta có kiến thức và thay đổi lối sống. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp giảm thiểu những rủi ro và bảo vệ cuộc sống của chính mình và những người thân yêu.

]]>
5 Cách Hiệu Quả Giảm Nguy Cơ Bệnh Tim Mạch và Đột Quỵ https://taichinhnhadat.com/5-cach-hieu-qua-giam-nguy-co-benh-tim-mach-va-dot-quy/ Tue, 09 Sep 2025 00:58:12 +0000 https://taichinhnhadat.com/5-cach-hieu-qua-giam-nguy-co-benh-tim-mach-va-dot-quy/

Trong thời gian gần đây, một loạt các trường hợp tử vong đột ngột do đột quỵ và các bệnh lý tim mạch đã gây nên nhiều tiếc thương cho gia đình và bạn bè. Mới đây nhất, Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT, nguyên Chủ tịch FPT Software Hoàng Nam Tiến đã ra đi ở tuổi 56 vì đột quỵ và ngừng tim. Trước đó, nhà quay phim Vương Khánh Trần Linh cũng qua đời ở tuổi 43 do nhồi máu cơ tim cấp. Ca sĩ Hà Lan Phương mất đột ngột vì nhồi máu cơ tim và tắc nghẽn động mạch khi mới 48 tuổi. Nghệ sĩ Chí Tài cũng qua đời vì đột quỵ não năm 2020, khi ông 62 tuổi. Những trường hợp này là lời cảnh báo về nguy cơ đột quỵ và các bệnh lý tim mạch đang ngày càng gia tăng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các báo cáo nghiên cứu quốc tế, bệnh mạch vành (Ischemic Heart Disease – IHD) chiếm khoảng 15,85% tổng số ca tử vong toàn cầu, trong khi đột quỵ (Stroke) chiếm khoảng 10,91%. Đặc biệt, nguy cơ tử vong do những bệnh này tăng dần theo độ tuổi, nhưng cũng không hiếm gặp ở người trẻ nếu có yếu tố nguy cơ tiềm ẩn.

Mạch máu là hệ thống vận tải sống còn, mang máu giàu oxy và dưỡng chất đến não, tim, thận và các cơ quan. Khi xảy ra đột quỵ hoặc ngừng tim, máu ngừng chảy đến não chỉ trong vài phút sẽ khiến hàng triệu tế bào thần kinh chết đi. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cho biết mỗi phút trì hoãn điều trị trong đột quỵ thiếu máu, khoảng 1,9 triệu neuron não bị mất. Sau mỗi giờ không được can thiệp, não mất khoảng 120 triệu neuron và 830 tỷ synapse, tương đương với 3,6 năm lão hóa não.

Vậy làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch? Các chuyên gia y tế đã chỉ ra một số yếu tố ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mạch máu như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, hút thuốc, uống rượu thường xuyên, stress kéo dài, ít vận động và di truyền. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe mạch máu, chúng ta cần thực hiện các biện pháp sau:

– Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, hạt nguyên cám, cá béo, sử dụng dầu olive, dầu từ quả bơ hay các loại chất béo không bão hòa đơn. Hạn chế ăn thực phẩm quá mặn, quá ngọt, thịt đỏ và thức ăn chiên rán.

– Vận động đều đặn: Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần để giảm huyết áp, cải thiện lưu thông máu và duy trì độ đàn hồi của thành mạch.

– Tránh hoàn toàn thuốc lá và khói thuốc: Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc đều làm co thắt mạch máu và phá hủy lớp nội mạc, làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

– Quản lý stress: Stress mãn tính kích thích tiết hormone cortisol, dẫn đến viêm, tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu. Các biện pháp đơn giản như thiền định, yoga, hít thở sâu, ngủ đủ giấc và dành thời gian thư giãn ngoài thiên nhiên có thể giúp cân bằng lại hệ thần kinh và bảo vệ thành mạch.

– Theo dõi thường xuyên các chỉ số nguy cơ: Để duy trì sức khỏe mạch máu lâu dài, cần thường xuyên kiểm tra và giữ các chỉ số ở mức lý tưởng, bao gồm huyết áp, LDL cholesterol, đường huyết lúc đói và chỉ số BMI.

Nhìn chung, trong nhịp sống hiện đại, con người thường ít dành thời gian chăm sóc bản thân. Vì vậy, mỗi người hãy chú ý đến sức khỏe của mình, thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch. Tổ chức Y tế Thế giới và các chuyên gia y tế đang kêu gọi mọi người hãy tích cực phòng ngừa và điều trị các bệnh lý tim mạch để giảm thiểu nguy cơ tử vong.

]]>
Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT qua đời ở tuổi 56 https://taichinhnhadat.com/pho-chu-tich-hoi-dong-truong-dai-hoc-fpt-qua-doi-o-tuoi-56/ Sun, 07 Sep 2025 14:28:57 +0000 https://taichinhnhadat.com/pho-chu-tich-hoi-dong-truong-dai-hoc-fpt-qua-doi-o-tuoi-56/

Ông Hoàng Nam Tiến, vị doanh nhân và nhà quản lý tài năng, đã ra đi đột ngột vào chiều ngày 31/7/2025, để lại nỗi mất mát lớn lao cho cộng đồng công nghệ, giáo dục và giới doanh nhân Việt Nam. Ông hưởng dương 57 tuổi.

TP.HCM là điểm sáng trong tình đoàn kết hữu nghị Việt Nam - Cuba
TP.HCM là điểm sáng trong tình đoàn kết hữu nghị Việt Nam – Cuba

Sinh năm 1969 tại Hà Nội, nguyên quán tại Nghệ An, ông là con trai út của Thiếu tướng Hoàng Đan và bà Nguyễn Thị An Vinh, đại biểu Quốc hội. Ông tốt nghiệp ngành Công nghệ Thông tin tại Đại học Bách khoa Hà Nội và gia nhập Tập đoàn FPT ngay sau khi ra trường năm 1993, bắt đầu hành trình gắn bó hơn ba thập kỷ với tập đoàn công nghệ hàng đầu Việt Nam.

Chứng khoán VPBank chuẩn bị IPO, giá tối thiểu 12.130 đồng/cổ phiếu
Chứng khoán VPBank chuẩn bị IPO, giá tối thiểu 12.130 đồng/cổ phiếu

Trong suốt sự nghiệp, ông đảm nhiệm nhiều vị trí quản lý quan trọng và để lại dấu ấn sâu sắc trong mọi lĩnh vực ông phụ trách. Ông đã dẫn dắt FPT Software duy trì tốc độ tăng trưởng trên 30% nhiều năm liên tiếp, đưa công ty trở thành một trong 500 công ty phần mềm lớn nhất thế giới và thuộc Top 100 nhà cung cấp dịch vụ CNTT toàn cầu. Ông cũng đóng góp đáng kể vào việc giúp Tập đoàn FPT đạt mốc doanh thu 1 tỷ USD vào năm 2008.

Bộ Tài chính đẩy nhanh sắp xếp, xử lý tài sản công, chống thất thoát lãng phí
Bộ Tài chính đẩy nhanh sắp xếp, xử lý tài sản công, chống thất thoát lãng phí

Ngoài ra, ông còn giữ cương vị Chủ tịch Hội đồng Quản trị FPT Telecom từ tháng 3/2020 đến tháng 4/2023, góp phần nâng tổng doanh thu của công ty từ 11.466 tỷ đồng (2020) lên hơn 14.700 tỷ đồng (2022), với lợi nhuận sau thuế tăng từ hơn 1.600 tỷ lên trên 2.250 tỷ đồng.

Sau khi kết thúc nhiệm kỳ tại FPT Telecom, ông tiếp tục cống hiến cho lĩnh vực giáo dục với vai trò Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT từ tháng 4/2023, phụ trách các chương trình đào tạo sau đại học và định hướng phát triển cho thế hệ trẻ.

Ông còn là diễn giả, nhà giáo và chuyên gia công nghệ được kính trọng, xuất hiện thường xuyên tại các hội thảo, tọa đàm và sự kiện giáo dục – khởi nghiệp, lan tỏa tri thức và kinh nghiệm thực tiễn đến cộng đồng. Ông cũng là tác giả của nhiều ấn phẩm được đánh giá cao và từng được vinh danh trong Top 100 gương mặt trí thức tiêu biểu Việt Nam trong lĩnh vực kinh tế năm 2012 và được Bộ Thông tin và Truyền thông trao bằng khen năm 2016.

Sự ra đi đột ngột của ông Hoàng Nam Tiến là mất mát to lớn không chỉ đối với Tập đoàn FPT, mà còn đối với cộng đồng công nghệ, giáo dục và giới doanh nhân Việt Nam. Ông đã để lại một di sản và những đóng góp đáng kể cho sự phát triển của công nghệ và giáo dục tại Việt Nam.

]]>
Doanh nhân Hoàng Nam Tiến: Từ kỷ luật đến tinh thần trách nhiệm https://taichinhnhadat.com/doanh-nhan-hoang-nam-tien-tu-ky-luat-den-tinh-than-trach-nhiem/ Sun, 07 Sep 2025 10:30:13 +0000 https://taichinhnhadat.com/doanh-nhan-hoang-nam-tien-tu-ky-luat-den-tinh-than-trach-nhiem/

Ông Hoàng Nam Tiến, một doanh nhân truyền cảm hứng và là Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT, đã qua đời đột ngột ở tuổi 56 do đột quỵ. Sự ra đi của ông đã để lại nhiều tiếc thương trong cộng đồng công nghệ và giáo dục Việt Nam, cũng như trong lòng những người yêu mến ông.

Ông Tiến sinh năm 1969, là con út trong một gia đình cách mạng nổi tiếng. Cha ông là Thiếu tướng Hoàng Đan, một vị tướng tài ba từng chỉ huy nhiều chiến dịch lớn trong hai cuộc kháng chiến chống Pháp và Mỹ. Mẹ ông, bà Nguyễn Thị An Vinh, là một đại biểu Quốc hội nhiều khóa, hình ảnh tiêu biểu của người phụ nữ thời chiến. Tuổi thơ của ông Tiến gắn liền với những ngày mẹ lặng lẽ gồng gánh gia đình giữa khói bom đạn, còn cha thì miệt mài nơi chiến trường. Chính trong bối cảnh đầy gian khó đó, ông đã được hun đúc tinh thần trách nhiệm, lòng biết ơn và khát khao cống hiến.

Ông Tiến đã chọn lối đi riêng, theo đuổi công nghệ và giáo dục. Tốt nghiệp ngành Công nghệ Thông tin tại Đại học Bách khoa Hà Nội, ông gia nhập FPT từ những ngày đầu và gắn bó suốt hơn 30 năm. Trong sự nghiệp của mình, ông từng giữ các vị trí quan trọng như Chủ tịch FPT Software, Chủ tịch FPT Telecom, và gần đây là Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT. Không chỉ là người điều hành doanh nghiệp, ông còn là một nhà giáo truyền cảm hứng đặc biệt.

Ông Tiến dành nhiều tâm huyết cho giáo dục, thường xuyên trực tiếp giảng dạy, trò chuyện với sinh viên, chia sẻ từ câu chuyện đời thường đến định hướng nghề nghiệp. Qua những hoạt động này, ông đã truyền cảm hứng cho nhiều thế hệ sinh viên, giúp họ định hình được con đường tương lai của mình.

Ngoài ra, ông Tiến còn là tác giả của cuốn sách “Thư cho Em”, viết về chuyện tình bố mẹ ông. Cuốn sách là một di sản tinh thần ông Tiến để lại, với lời nhắn gửi về tình yêu, gia đình và lòng nhân hậu trong thời đại ồn ào và biến động này. Thông qua cuốn sách, ông Tiến muốn gửi gắm những giá trị tốt đẹp về gia đình và tình yêu đến với độc giả.

Ông Hoàng Nam Tiến đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng những người xung quanh, với sự kiên định, bản lĩnh và tinh thần trách nhiệm. Sự ra đi của ông là một mất mát lớn cho cộng đồng công nghệ và giáo dục Việt Nam. Những cống hiến của ông sẽ được ghi nhớ và tiếp tục truyền cảm hứng cho nhiều thế hệ sau này. Thông tin về ông Hoàng Nam Tiến sẽ tiếp tục được chia sẻ rộng rãi để tưởng nhớ và tôn vinh những đóng góp của ông.

Trong thời gian tới, các hoạt động tưởng nhớ và tôn vinh ông Hoàng Nam Tiến sẽ được tổ chức. Mọi người có thể chia sẻ thông tin và hình ảnh về ông tại đây để thể hiện lòng kính trọng và biết ơn.

]]>
Phó chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT qua đời vì đột quỵ ở tuổi 53 https://taichinhnhadat.com/pho-chu-tich-hoi-dong-truong-dai-hoc-fpt-qua-doi-vi-dot-quy-o-tuoi-53/ Sat, 06 Sep 2025 04:43:10 +0000 https://taichinhnhadat.com/pho-chu-tich-hoi-dong-truong-dai-hoc-fpt-qua-doi-vi-dot-quy-o-tuoi-53/

Ông Hoàng Nam Tiến, người lãnh đạo cấp cao của Tập đoàn FPT, đã qua đời đột ngột vào chiều ngày 31/7 lúc 16h10 do đột quỵ. Thông tin về sự ra đi của ông Tiến đã được phía Tập đoàn FPT xác nhận, gây tiếc thương cho nhiều người trong ngành công nghệ và giáo dục.

Sinh năm 1969, ông Tiến có một sự nghiệp gắn bó lâu dài và đầy thăng tiến với Tập đoàn FPT. Sau khi tốt nghiệp ngành Công nghệ thông tin (CNTT) tại Đại học Bách khoa vào năm 1993, ông gia nhập FPT và nhanh chóng được giao nhiệm vụ quan trọng. Đáng chú ý, vào thời điểm 26 tuổi, ông đã được bổ nhiệm làm Trưởng phòng Kinh doanh Công ty, một vị trí đáng kể cho một người còn trẻ.

Trong suốt sự nghiệp của mình, ông Tiến đã trải qua nhiều vị trí lãnh đạo quan trọng tại FPT. Ông từng giữ vị trí Trưởng phòng kinh doanh tại Tập đoàn FPT khi tròn 30 tuổi. Không ngại thay đổi và tìm kiếm cơ hội mới, ông Tiến đã quyết định nghỉ việc tại FPT để du học tại Mỹ trong 3 tháng khi ông 32 tuổi. Sau khi trở về FPT, ông Tiến đã có những đóng góp lớn cho doanh thu của tập đoàn.

Ông Hoàng Nam Tiến được bầu làm Chủ tịch FPT Telecom từ ngày 3/3/2020. Gần đây, vào tháng 4/2023, ông được bổ nhiệm làm Phó chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT. Ngoài vai trò quản trị và công nghệ, ông Tiến còn được biết đến là một nhà giáo và đã chia sẻ nhiều câu chuyện, bài học kinh nghiệm quý báu trên mạng xã hội, nhận được sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng.

Sự ra đi đột ngột của ông Hoàng Nam Tiến để lại nhiều tiếc thương cho những người đã từng làm việc cùng ông, cũng như những người đã được ông chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm. Sự nghiệp và những đóng góp của ông sẽ được ghi nhớ trong ngành công nghệ và giáo dục Việt Nam.

Lễ tang và các thông tin liên quan đến hậu quả của sự ra đi của ông Hoàng Nam Tiến sẽ được Tập đoàn FPT thông báo trong thời gian tới. Hiện tại, cộng đồng doanh nghiệp và mạng xã hội đang chia sẻ lời chia buồn và tưởng niệm ông.

]]>
Ca sĩ Vân Quang Long: Ký ức không thể phai mờ https://taichinhnhadat.com/ca-si-van-quang-long-ky-uc-khong-the-phai-mo/ Thu, 04 Sep 2025 22:30:57 +0000 https://taichinhnhadat.com/ca-si-van-quang-long-ky-uc-khong-the-phai-mo/

Một đoạn clip lan truyền trên mạng xã hội đã khiến cộng đồng yêu nhạc thế hệ 8x, 9x không thể không cảm động. Trong video, bốn nam ca sĩ đình đám một thời gồm Quách Tuấn Du, Lâm Hùng, Châu Gia Kiệt và Lâm Vũ đã cùng nhau xuất hiện trên sân khấu, trình diễn ca khúc Tiễn Bạn Lên Đường – một bài hát đã trở thành ký ức thanh xuân của hàng triệu người yêu nhạc vào đầu thập niên 2000.

Điểm nhấn của video không nằm ở kỹ thuật hay sự dàn dựng hoành tráng, mà ở một chi tiết rất nhỏ nhưng đầy ý nghĩa. Khi các ca sĩ lần lượt chuyền tay nhau tấm ảnh của cố ca sĩ Vân Quang Long – người đồng nghiệp, người bạn, người anh em đã rời xa vào năm 2020. Không khí sân khấu lúc này không chỉ là hoài niệm, mà còn là một cách tri ân đầy xúc cảm. Tiễn Bạn Lên Đường vốn đã là một bản nhạc mang nặng tính chia ly, nhưng khi được trình diễn bởi những giọng ca cùng thời, cùng tưởng nhớ một người đã khuất, nó trở thành biểu tượng cho một tình bạn vượt thời gian, vượt cả ranh giới của sự sống và cái chết.

Vân Quang Long tên thật là Lê Quang Hiển, sinh năm 1979 tại Đồng Tháp, được biết đến là một trong những giọng ca vàng của nhạc trẻ đầu những năm 2000. Anh là thành viên nổi bật của nhóm nhạc 1088, cùng với Ưng Hoàng Phúc, Nhật Tinh Anh, Điền Thái Toàn và Nhất Thiên Bảo. Nhóm nhanh chóng trở thành hiện tượng nhờ ngoại hình cuốn hút, phong cách hiện đại và loạt ca khúc đình đám như Không Thể Chia Xa, Anh Nhớ Em Nhiều, Muộn Màng Khi Em Ra Đi…

Sau khi 1088 tan rã, Vân Quang Long chuyển sang solo và thành công ở dòng nhạc trữ tình – bolero. Những bản hit như Bởi Tin Lời Thề, Thư Cuối, Định Mệnh, Về đi em đã khẳng định anh là một trong những ca sĩ có giọng hát giàu cảm xúc nhất thời bấy giờ. Không màu mè, không chiêu trò, Vân Quang Long ghi dấu bằng sự tử tế, chân thành cả trong âm nhạc lẫn ngoài đời.

Sự ra đi đột ngột của nam ca sĩ vào cuối năm 2020 tại Mỹ vì đột quỵ, khi mới 41 tuổi, đã để lại nỗi tiếc thương sâu sắc trong lòng khán giả và bạn bè đồng nghiệp. Những tưởng thời gian sẽ làm nhòa đi hình ảnh ấy, nhưng đoạn clip hội ngộ của những người bạn cũ đã chứng minh: với những nghệ sĩ sống hết mình và yêu hết lòng, ký ức sẽ không bao giờ mất đi chỉ chuyển sang một dạng tồn tại khác: dịu dàng hơn, lặng lẽ hơn, nhưng vĩnh cửu hơn trong lòng người ở lại.

]]>