giảm cân

Khám phá bí ngòi xào nấm & thịt – món ăn giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hoá, tim mạch và giảm cân. Đọc ngay hướng dẫn chi tiết và bắt đầu nấu ăn!

Trong hành trình tìm kiếm một thân hình lý tưởng, nhiều người trong chúng ta đã thử qua rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Từ việc thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường tập luyện, đến sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân trên thị …

Ăn kẹo có thể là một phần thưởng tuyệt vời cho những ai yêu thích đồ ngọt, nhưng đối với những người đang trong chế độ ăn kiêng, việc lựa chọn loại kẹo phù hợp trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Kẹo Hải Hà, đặc biệt là kẹo …

Vân Trang chia sẻ bức ảnh cùng hai người bạn thân Kha Ly, Thanh Trúc. Gương mặt hạnh phúc, thân hình thon gọn của nữ diễn viên khiến dân tình không ngừng xuýt xoa, khen ngợi. Được biết, Vân Trang đã giảm 24 kg trong ba tháng, hiện tại nữ …

Ca sĩ Kyo York giảm 11kg trong 2 tháng, sở hữu cơ bụng săn chắc và phong thái tự tin. Anh thay đổi lối sống để thoải mái hơn trong công việc nghệ thuật, sau khi từng trải qua trầm cảm và tăng cân do mất người thân.

Cẩu Vân Tuệ, “Hoa đán TVB”, trải qua nhiều scandal và vấn đề sức khỏe. Cô bị “đóng băng” trong giới giải trí sau scandal tình ái và bị nghi là người thứ ba. Cô cũng đối mặt với vấn đề bệnh tuyến giáp trạng và yêu cầu giảm cân …

“Khỏe đẹp từ gốc” – Cuốn sách về sức khỏe và lão hóa với kiến thức khoa học, kết hợp nghiên cứu chuyên sâu và trải nghiệm thực tế, giúp người đọc giảm cân, trẻ hóa tự nhiên an toàn và bền vững.

Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau khi mắc PCOS và sinh con. Cô đạt được điều này thông qua chế độ ăn uống bền vững, tập thể dục hợp lý và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Sonam hướng đến xây dựng cơ thể khỏe mạnh, lâu …

Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, một phóng viên người Anh tên Steffan Rhys đã giảm 10kg. Đồng thời, anh yêu thích hơn hương vị tự nhiên của thực phẩm và hiểu rõ những gì mình đang ăn. Steffan cho rằng thực phẩm siêu chế biến …

Trứng cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Luộc trứng giúp giữ lại hầu hết chất dinh dưỡng, không cần dầu, phù hợp với người giảm cân, tiểu đường, cholesterol cao. Trứng chiên giàu dinh dưỡng nhưng có thể tăng calo và chất béo chuyển hóa; nên dùng …