Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần bởi Linh 21 Tháng 9, 2025 Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày bằng việc kiểm tra điện thoại khiến não bộ căng thẳng, khó tập trung. Thay vào đó, nên bắt đầu ngày mới bằng các hoạt động nhẹ nhàng.
