Công dụng làm đẹp không thể bỏ qua của quả đu đủ

Linh — Fri, 05 Sep 2025 00:13:59 +0000

Đu đủ – Loại quả được xem là ‘thần dược’ giúp chị em níu giữ tuổi xuân

Đu đủ mang lại hiệu quả tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa, giúp phân giải protein và giảm các triệu chứng khó tiêu. Ngoài ra, đu đủ còn giàu vitamin C, A và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và hỗ trợ thị lực.

Không chỉ giàu dưỡng chất giúp đẹp da và giữ dáng, đu đủ còn có thể được sử dụng trực tiếp để dưỡng da và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, nhiều siêu thực phẩm đã được giới thiệu và quảng bá rộng rãi với mức giá cao. Tuy nhiên, có một loại quả rất quen thuộc với người Việt, dễ tìm, giá rẻ nhưng lại được ví như ‘thần dược’ giúp chị em duy trì tuổi xuân. Đó chính là quả đu đủ.

Được biết, tỷ phú Morris Chang, người sáng lập TSMC, đã bước sang tuổi 93 nhưng vẫn duy trì thói quen ăn đu đủ mỗi sáng. Thói quen này không chỉ là sở thích cá nhân mà còn được các chuyên gia sức khỏe khuyến khích. Đu đủ chứa một lượng lớn enzyme papain, giúp phân giải protein, hỗ trợ tiêu hóa và có tác dụng loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo làn da mới. Nhờ đó, làn da sẽ trở nên mịn màng, đều màu và sáng khỏe hơn.

Đu đủ cũng chứa beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, được chuyển hóa thành vitamin A khi vào cơ thể. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da, duy trì độ đàn hồi và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. Trong 100g đu đủ chín cung cấp khoảng 74-80mg vitamin C, cao gấp đôi cam và cao hơn nhiều loại quả được coi là ‘siêu thực phẩm’. Vitamin C không chỉ giúp tăng cường đề kháng mà còn kích thích sản sinh collagen, một yếu tố quan trọng trong việc giữ cho làn da săn chắc và căng bóng.

Mặt nạ từ đu đủ là một trong những phương pháp được nhiều chị em lựa chọn nhờ vào khả năng làm đẹp da tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Đu đủ được xem là ‘thần dược’ trong làm đẹp với nhiều cách sử dụng đơn giản và hiệu quả. Phổ biến nhất là mặt nạ đu đủ chín nghiền nhuyễn, có thể kết hợp với sữa chua không đường hoặc mật ong để cấp ẩm, làm sáng và dịu da tức thì. Với những làn da bị mụn hoặc dễ kích ứng, hỗn hợp đu đủ và gel nha đam có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ tái tạo da. Ngoài ra, đu đủ xanh khi hấp chín rồi xay nhuyễn cùng sữa tươi còn giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm mờ thâm sạm và mang lại làn da sáng mịn tự nhiên.

Không chỉ chăm sóc từ bên ngoài, việc ăn đu đủ đều đặn còn giúp da khỏe đẹp từ bên trong, nhờ cơ thể được cung cấp đầy đủ enzyme, vitamin và chất chống oxy hóa thiết yếu. Đu đủ cũng hỗ trợ giảm cân, giữ dáng hiệu quả nhờ chứa ít calo, giàu chất xơ và hoàn toàn không chứa chất béo. Một cốc đu đủ chỉ chứa khoảng 60-70 kcal nhưng lại tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cơn thèm ăn.

Để sử dụng đu đủ hiệu quả, chị em nên chọn đu đủ chín mềm, không dập úng, không có vết thâm đen hoặc mốc. Không nên ăn quá nhiều đu đủ trong một ngày vì có thể gây vàng da tạm thời. Tuyệt đối tránh ăn đu đủ xanh sống nếu đang mang thai vì có thể gây co bóp tử cung.

Với những lợi ích tuyệt vời của đu đủ, chị em có thể yên tâm thêm loại quả này vào chế độ ăn uống hàng ngày để duy trì tuổi xuân và chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Bí quyết skincare với bột rau má của CEO Linh Đặng

Linh — Mon, 25 Aug 2025 00:59:17 +0000

Rau má đã từ lâu được biết đến như một loại “thần dược” giúp detox, trị mụn và hồi sinh làn da của chị em. Không chỉ dừng lại ở việc làm đẹp da, loại rau tự nhiên này còn hỗ trợ sức khỏe một cách toàn diện. Chị Linh Đặng, một trong những người nổi tiếng trên mạng xã hội với kênh TikTok @linhdang.feo, đã chia sẻ về cách sử dụng rau má trong chăm sóc da và sức khỏe của mình, mang đến những trải nghiệm thú vị cho nhiều người.

Chị Linh Đặng lựa chọn sử dụng bột rau má chiết xuất tự nhiên để chăm sóc da hàng ngày. Phương pháp này không chỉ tiện lợi mà còn giúp chị tận dụng được tối đa lợi ích của rau má. Thay vì phải xay rau má lấy nước hay nghiền để đắp mặt nạ, chị Linh Đặng đã tìm ra công thức đơn giản và hiệu quả với bột rau má. Một trong những công thức mặt nạ mà chị yêu thích là kết hợp bột rau má với sữa chua không đường. Hỗn hợp này không chỉ giúp dưỡng ẩm, dưỡng trắng mà còn làm dịu da một cách hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản: chị Linh Đặng chỉ cần trộn bột rau má với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp màu xanh lá cây, sau đó đắp lên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt. Với công thức này, chị Linh Đặng đã nhận thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da của mình. Không chỉ vậy, chị còn sử dụng bột rau má kết hợp với dầu dừa để kiềm dầu, trị mụn và tẩy da chết. Hỗn hợp này giúp dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết cho da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

Bột rau má Behena

Bột rau má Datino

Ngoài việc sử dụng bột rau má cho chăm sóc da, chị Linh Đặng còn dùng nó để detox làn da và cơ thể từ bên trong. Trong những ngày nóng nực hay khi cảm thấy mệt mỏi, chị thường pha nước rau má mật ong để uống như một loại nước giải khát và thải độc cơ thể. Đây là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể và làn da luôn tươi khỏe.

Loại bột rau má mà chị Linh Đặng sử dụng là bột rau má nguyên chất APG ECO, với giá khoảng 100.000 đồng/túi 20 gói. Được làm từ rau má tự nhiên được sấy khô và nghiền thành bột, sản phẩm này đảm bảo sự nguyên chất và an toàn cho người sử dụng. Việc sử dụng bột rau má đã giúp chị Linh Đặng có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn, và chị hy vọng rằng nó cũng có thể mang lại những lợi ích tương tự cho nhiều người khác.

Loạt bột màu xanh mà “chị bán gạo” ví là “tẩm trong – ướp ngoài” để có được làn da mịn màng tuổi 40+ – Ảnh 9.

Đối với những người muốn tìm kiếm một giải pháp tự nhiên và an toàn cho chăm sóc da và sức khỏe, bột rau má có thể là một lựa chọn tốt. Với các công dụng như detox, trị mụn, dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết, bột rau má thực sự là một “thần dược” cho chị em. Hãy khám phá và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời mà bột rau má mang lại để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Bột rau má Goce

Mỹ phẩm tự nhiên – Taichinhnhadat.com

Công dụng làm đẹp không thể bỏ qua của quả đu đủ

Bí quyết skincare với bột rau má của CEO Linh Đặng