Cá mao ếch có hình dáng xù xì, vị ngọt thanh và thịt dai. Loài cá này giàu protein, omega-3, vitamin và khoáng chất. Đây là đặc sản có giá trị kinh tế cao, được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng.
Omega-3
-
-
“Để có một trái tim khỏe mạnh, hãy bổ sung ba dưỡng chất quan trọng: omega-3, magiê glycinate và vitamin D. Bạn có thể tìm thấy omega-3 trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá cơm, đậu nành và quả óc chó. Magiê hỗ trợ sức khỏe tim mạch, …