Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường có những thói quen không tốt nhưng vẫn tiếp tục duy trì. Các thói quen này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta. Đặc biệt, trong lĩnh vực chăm sóc da và tóc, có một số thói quen mà chúng ta nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Một trong những thói quen xấu nhất là ngủ trong lớp trang điểm. Tiến sĩ Shendy Engelina, bác sĩ da liễu và trưởng nhóm lâm sàng tại Dermatica, cho biết rằng việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể dẫn đến sự tích tụ dầu và tế bào da chết trên da và gối. Điều này có thể gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến mụn trứng cá, viêm nhiễm và tăng sắc tố da.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những bước quan trọng nhất trong chăm sóc da. Tiến sĩ Shereene Idriss, bác sĩ da liễu và người sáng lập Dr Idriss Skincare, cho biết rằng nếu không sử dụng kem chống nắng, tất cả các nỗ lực chăm sóc da khác đều vô nghĩa. Tia UV có thể gây ra lão hóa sớm, tăng sắc tố da và tăng nguy cơ ung thư da. Vì vậy, hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da của bạn.

Không rửa cọ trang điểm thường xuyên cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Engelina giải thích rằng các dụng cụ trang điểm như cọ và bọt biển có thể giữ lại lớp trang điểm và độ ẩm, tạo môi trường cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Điều này có thể gây ra kích ứng, mụn trứng cá và nhiễm trùng. Vì vậy, hãy đảm bảo rửa cọ trang điểm thường xuyên để giữ cho chúng sạch sẽ.

Sử dụng tẩy trang bằng khăn ướt hơn là cleanser cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Idriss giải thích rằng khăn ướt chỉ có thể làm sạch một phần lớp trang điểm và dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng. Thay vào đó, hãy sử dụng cleanser để làm sạch da một cách hiệu quả.

Cuối cùng, sử dụng dầu gội khô quá nhiều cũng có thể gây ra kích ứng trên da đầu và dẫn đến rụng tóc. Lisa Caddy, chuyên gia trichologist của Phillip Kingsley, khuyên rằng nên sử dụng dầu gội khô không quá hai lần một tuần và nên kết hợp với dầu gội thật để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh.

Tóm lại, có nhiều thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, rửa cọ trang điểm thường xuyên, sử dụng cleanser thay vì khăn ướt và không sử dụng dầu gội khô quá nhiều. Bằng cách tránh các thói quen xấu này, bạn có thể giữ cho làn da và mái tóc của mình khỏe mạnh và tươi đẹp.

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, một xu hướng mới đang ngày càng phổ biến: việc sử dụng miếng dán da. Các miếng dán nhỏ gọn và thẩm mỹ này được quảng cáo là có thể mang lại nhiều lợi ích, từ cải thiện giấc ngủ đến làm sáng da và thậm chí giúp người dùng có được làn da rạng rỡ như của ca sĩ nổi tiếng Beyoncé. Cách sử dụng chúng rất đơn giản: chỉ cần dán lên bất cứ vị trí nào trên cơ thể như cánh tay, đùi và để qua đêm hoặc trong quá trình làm việc, các loại vitamin, collagen, thảo dược hoặc hỗn hợp giải độc sẽ được hấp thụ trực tiếp vào máu.

Tuy nhiên, vấn đề quan trọng đặt ra là liệu những miếng dán này có thực sự hoạt động như quảng cáo hay không. Cơ thể con người có một hàng rào bảo vệ phức tạp và có chọn lọc, và không phải tất cả các chất dinh dưỡng đang thịnh hành đều được cơ thể chào đón. Khả năng hấp thụ của các thành phần khác nhau có thể khác nhau hoàn toàn, và hiệu quả đối với một người này có thể không giống với người khác. Các yếu tố như loại da, vị trí dán miếng dán và mức độ đổ mồ hôi có thể ảnh hưởng đáng kể đến kết quả.

Một số người dùng đã thử nghiệm miếng dán collagen và cho biết họ cảm thấy da mình được dưỡng ẩm hơn sau khi sử dụng. Họ cũng đánh giá cao sự tiện lợi của sản phẩm này, đặc biệt là khả năng sử dụng mà không cần uống thực phẩm bổ sung bằng đường uống. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu vẫn tỏ ra thận trọng và không hoàn toàn tin tưởng vào hiệu quả của những miếng dán này. Họ cho rằng vẫn chưa có đủ dữ liệu để khẳng định các miếng dán da có tác dụng và an toàn cho người dùng.

Hiện tại, các miếng dán vitamin chủ yếu được sử dụng trong những trường hợp bệnh nhân không thể dùng thực phẩm bổ sung bằng đường uống. Điều này cho thấy vẫn còn nhiều hạn chế và cần phải nghiên cứu thêm về tính hiệu quả và an toàn của những sản phẩm này.

Một vấn đề khác cần được quan tâm là nhiều miếng dán được thiết kế dành cho da của người phương Tây. Sự đa dạng về màu da, mức độ melanin và độ dày của da ở mỗi người có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm. Không phải tất cả các loại vitamin đều tương thích với mọi loại da, và việc sử dụng quá mức có thể dẫn đến kích ứng da, phản ứng dị ứng hoặc ngộ độc chất dinh dưỡng.

Trước khi quyết định sử dụng miếng dán da, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Tóm lại, mặc dù một số người có thể thấy hiệu quả tích cực từ việc sử dụng miếng dán da, nhưng vẫn cần phải thận trọng và không nên tin tưởng vào các sản phẩm chỉ vì chúng đang thịnh hành. Sự cẩn trọng và tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp của mình. Hãy tìm hiểu thông tin từ các nguồn đáng tin cậy và kiểm tra các sản phẩm trước khi sử dụng.