Vitamin và khoáng chất ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Thiếu hụt các chất này có thể dẫn đến mệt mỏi, lo âu, cáu gắt, hoặc mất ngủ, gây ra xung đột gia đình. Bổ sung đúng cách có thể cải thiện tâm trạng và …
sức khỏe tinh thần
-
-
Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau khi mắc PCOS và sinh con. Cô đạt được điều này thông qua chế độ ăn uống bền vững, tập thể dục hợp lý và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Sonam hướng đến xây dựng cơ thể khỏe mạnh, lâu …
-
Nhiều năm gần đây, tác giả nhận thấy ngày càng nhiều vấn đề về tâm lý và sức khỏe tinh thần ở học sinh. Hầu hết các em thuộc hai nhóm gia đình: không hạnh phúc hoặc đặt kỳ vọng cao. Trong một buổi học về chủ đề gia đình …
-
Sử dụng trang điểm quá mức ở độ tuổi trẻ có thể gây hại về thể chất và tinh thần cho các bé gái. Việc các bé gái phát triển nhanh một phần là do tiếp xúc với các nội dung trang điểm trên các nền tảng truyền thông internet. …
-
Ajinomoto Việt Nam kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh cho nhân viên với chính sách chăm sóc sức khỏe toàn diện, bao gồm thể chất và tinh thần. Công ty cung cấp bữa ăn giàu dinh dưỡng tại nhà máy và văn phòng, cùng quầy rau sống và buffet trái …
-
Trong thời đại hiện đại, con người ngày càng ít sẻ chia và kết nối với nhau. Tuy nhiên, việc ngồi lại, trò chuyện và lắng nghe nhau vẫn mang lại nhiều giá trị quý báu.