tâm lý – Taichinhnhadat.com https://taichinhnhadat.com Trang thông tin tài chính - nhà đất Việt Nam Sat, 13 Sep 2025 22:07:57 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/taichinhnhadat/2025/08/taichinhnhadat.svg tâm lý – Taichinhnhadat.com https://taichinhnhadat.com 32 32 Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress: Tôi đã sử dụng sai cách như thế nào? https://taichinhnhadat.com/tinh-dau-thien-nhien-giup-giam-stress-toi-da-su-dung-sai-cach-nhu-the-nao/ Sat, 13 Sep 2025 22:07:57 +0000 https://taichinhnhadat.com/tinh-dau-thien-nhien-giup-giam-stress-toi-da-su-dung-sai-cach-nhu-the-nao/

Căng thẳng và stress đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Từ áp lực công việc đến vấn đề gia đình, mọi thứ dường như đều có thể gây ra stress. Tuy nhiên, có nhiều cách để giảm stress và cải thiện sức khỏe tinh thần, một trong số đó là sử dụng tinh dầu thiên nhiên. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ về cách tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress và những sai lầm tôi đã mắc phải khi sử dụng chúng.

Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress: Tôi đã sử dụng sai cách như thế nào?
Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress: Tôi đã sử dụng sai cách như thế nào? – Ảnh 1

Tinh dầu thiên nhiên – Giải pháp giảm stress hiệu quả

Tác dụng của tinh dầu thiên nhiên đối với sức khỏe tinh thần

Tinh dầu thiên nhiên đã được sử dụng hàng nghìn năm để hỗ trợ sức khỏe và tinh thần. Chúng có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng, và thậm chí cả trầm cảm. Một số loại tinh dầu thiên nhiên như lavender, chamomile, và bergamot đã được chứng minh là có tác dụng giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên, chúng ta có thể trải nghiệm nhiều lợi ích khác nhau. Chúng có thể giúp:

Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress: Tôi đã sử dụng sai cách như thế nào?
Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress: Tôi đã sử dụng sai cách như thế nào? – Ảnh 2
  • Giảm căng thẳng và lo lắng
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ
  • Nâng cao tâm trạng và giảm trầm cảm
  • Tăng cường sự tập trung và năng suất

Các loại tinh dầu thiên nhiên phổ biến giảm stress

Có nhiều loại tinh dầu thiên nhiên khác nhau có thể giúp giảm stress. Dưới đây là một số loại phổ biến:

  • Lavender: Giúp giảm căng thẳng, lo lắng, và cải thiện chất lượng giấc ngủ
  • Chamomile: Có tác dụng giảm viêm, giảm căng thẳng, và cải thiện giấc ngủ
  • Bergamot: Giúp giảm stress, lo lắng, và cải thiện tâm trạng
  • Frankincense: Có tác dụng giảm viêm, giảm căng thẳng, và cải thiện giấc ngủ

Sai lầm khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên

Khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên, nhiều người thường mắc phải một số sai lầm. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến:

Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress: Tôi đã sử dụng sai cách như thế nào?
Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress: Tôi đã sử dụng sai cách như thế nào? – Ảnh 3
  • Sử dụng quá nhiều tinh dầu: Điều này có thể gây ra kích ứng da, hoặc thậm chí là ngộ độc
  • Không pha loãng tinh dầu: Tinh dầu thiên nhiên thường rất cô đặc, vì vậy cần pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng
  • Sử dụng tinh dầu không đúng cách: Ví dụ, sử dụng tinh dầu qua đường hô hấp mà không có biện pháp bảo vệ

Tôi cũng đã từng mắc phải một số sai lầm khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên. Tôi đã sử dụng quá nhiều tinh dầu lavender và cảm thấy bị kích ứng da. Sau đó, tôi đã tìm hiểu và biết rằng cần pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi sử dụng.

Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên hiệu quả

Để sử dụng tinh dầu thiên nhiên hiệu quả, cần lưu ý một số điều sau:

Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress: Tôi đã sử dụng sai cách như thế nào?
Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress: Tôi đã sử dụng sai cách như thế nào? – Ảnh 4
  • Pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi sử dụng
  • Sử dụng tinh dầu với liều lượng vừa đủ
  • Chọn loại tinh dầu phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe
  • Sử dụng tinh dầu đúng cách (ví dụ, qua đường da, hoặc qua đường hô hấp với biện pháp bảo vệ)

Ví dụ, nếu bạn muốn sử dụng tinh dầu lavender để giảm stress, có thể pha loãng 5-7 giọt tinh dầu lavender với 1 thìa dầu nền, và thoa lên da trước khi đi ngủ.

Khám phá sản phẩm tinh dầu giúp bạn làm chủ mọi tình huống

Hiện nay, có nhiều sản phẩm tinh dầu thiên nhiên trên thị trường giúp giảm stress và cải thiện sức khỏe tinh thần. Một trong số đó là sản phẩm Tinh dầu giúp bạn làm chủ mọi tình huống, với giá gốc là 531.700 VND và giá khuyến mãi là 409.000 VND.

Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress: Tôi đã sử dụng sai cách như thế nào?
Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress: Tôi đã sử dụng sai cách như thế nào? – Ảnh 5

Sản phẩm này được thiết kế để giúp bạn giảm stress, tăng cường sự tập trung, và làm chủ mọi tình huống. Với công thức độc đáo và thành phần tự nhiên, sản phẩm này có thể giúp bạn:

  • Giảm căng thẳng và lo lắng
  • Tăng cường sự tập trung và năng suất
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ
  • Nâng cao tâm trạng và giảm trầm cảm

Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này tại địa chỉ này.

Lời khuyên khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên giảm stress

Cuối cùng, dưới đây là một số lời khuyên khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên giảm stress:

  • Luôn pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi sử dụng
  • Sử dụng tinh dầu với liều lượng vừa đủ
  • Chọn loại tinh dầu phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe
  • Sử dụng tinh dầu đúng cách
  • Kết hợp tinh dầu với các phương pháp giảm stress khác (ví dụ, tập yoga, thiền,…)

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách tinh dầu thiên nhiên giúp giảm stress và cách sử dụng chúng hiệu quả.

🔥 Tinh dầu giúp bạn làm chủ mọi tình huống đang giảm giá!

Chỉ còn 409.000 VND (giảm 23% so với giá gốc 531.700 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Nghệ sĩ dùng ma túy để sáng tạo – lối đi sai lầm và nguy hiểm https://taichinhnhadat.com/nghe-si-dung-ma-tuy-de-sang-tao-loi-di-sai-lam-va-nguy-hiem/ Fri, 12 Sep 2025 06:13:43 +0000 https://taichinhnhadat.com/nghe-si-dung-ma-tuy-de-sang-tao-loi-di-sai-lam-va-nguy-hiem/

Thời gian gần đây, nhiều nghệ sĩ Việt Nam đã bị bắt giữ vì liên quan đến ma túy, gây ra sự bàng hoàng và đặt ra nhiều câu hỏi trong công chúng về lý do tại sao những người nổi tiếng dễ dàng sa vào cạm bẫy này. Một số người trong giới nghệ thuật đã đưa ra quan điểm rằng nghệ sĩ cần có sự sáng tạo và cảm xúc để tạo ra các tác phẩm nghệ thuật chất lượng, và họ tìm đến chất kích thích như một cách để ‘phiêu’ hơn trong nghệ thuật.

Chuyên gia tâm lý: 'Nghệ sĩ bảo dùng ma túy để sáng tạo là đang lừa dối chính mình' - Ảnh 6.
Chuyên gia tâm lý: ‘Nghệ sĩ bảo dùng ma túy để sáng tạo là đang lừa dối chính mình’ – Ảnh 6.
Chuyên gia tâm lý: 'Nghệ sĩ bảo dùng ma túy để sáng tạo là đang lừa dối chính mình' - Ảnh 2.
Chuyên gia tâm lý: ‘Nghệ sĩ bảo dùng ma túy để sáng tạo là đang lừa dối chính mình’ – Ảnh 2.

Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý và xã hội học đã lên tiếng cảnh báo rằng quan điểm này là một sự ngụy biện nguy hiểm. Họ cho rằng việc sử dụng chất kích thích không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của nghệ sĩ mà còn có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về mặt pháp lý và đạo đức. Việc sử dụng ma túy không phải là một giải pháp cho sự sáng tạo hay cảm xúc, mà thay vào đó, nó có thể gây ra sự phụ thuộc và làm suy giảm khả năng sáng tạo cũng như kiểm soát hành vi của con người.

Bà Phạm Thị Thúy - tiến sĩ xã hội học, thạc sĩ tâm lý trị liệu, giảng viên Học viện chính trị khu vực 2 - Ảnh: NVCC
Bà Phạm Thị Thúy – tiến sĩ xã hội học, thạc sĩ tâm lý trị liệu, giảng viên Học viện chính trị khu vực 2 – Ảnh: NVCC
Chuyên gia tâm lý: 'Nghệ sĩ bảo dùng ma túy để sáng tạo là đang lừa dối chính mình' - Ảnh 4.
Chuyên gia tâm lý: ‘Nghệ sĩ bảo dùng ma túy để sáng tạo là đang lừa dối chính mình’ – Ảnh 4.

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng nghệ sĩ cũng như bất kỳ ai khác, đều có khả năng đối mặt với các vấn đề về sức khỏe tâm thần và cảm xúc. Tuy nhiên, thay vì tìm đến chất kích thích, họ nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý và xã hội học, cũng như xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và tích cực để giải quyết các vấn đề của mình.

Chuyên gia tâm lý: 'Nghệ sĩ bảo dùng ma túy để sáng tạo là đang lừa dối chính mình' - Ảnh 7.
Chuyên gia tâm lý: ‘Nghệ sĩ bảo dùng ma túy để sáng tạo là đang lừa dối chính mình’ – Ảnh 7.

Về lâu dài, cần có sự thay đổi trong cách nhìn nhận về vấn đề sử dụng chất kích thích trong giới nghệ thuật. Thay vì chấp nhận việc sử dụng ma túy như một phần của quá trình sáng tạo, cần có các chương trình giáo dục và hỗ trợ để giúp nghệ sĩ hiểu rõ về nguy cơ của ma túy và tìm kiếm các giải pháp lành mạnh cho sự sáng tạo và cảm xúc của mình.

Ca sĩ Đoan Trường có gần 30 năm hoạt động nghệ thuật - Ảnh: NVCC
Ca sĩ Đoan Trường có gần 30 năm hoạt động nghệ thuật – Ảnh: NVCC

Để tránh những hậu quả nghiêm trọng, cơ quan chức năng cũng như cộng đồng cần có tiếng nói, tạo sự chuyển biến về nhận thức đối với vấn đề nhức nhối này. Điều quan trọng là phải xây dựng một môi trường hỗ trợ và lành mạnh cho các nghệ sĩ, giúp họ có thể phát triển sự nghiệp và theo đuổi đam mê của mình mà không cần đến chất kích thích.

Chuyên gia tâm lý: 'Nghệ sĩ bảo dùng ma túy để sáng tạo là đang lừa dối chính mình' - Ảnh 8.
Chuyên gia tâm lý: ‘Nghệ sĩ bảo dùng ma túy để sáng tạo là đang lừa dối chính mình’ – Ảnh 8.
]]>
Khi Hạnh Phúc Biến Mất: Câu Chuyện Của Một Người Đàn Ông Bị Bỏ Lại Phía Sau https://taichinhnhadat.com/khi-hanh-phuc-bien-mat-cau-chuyen-cua-mot-nguoi-dan-ong-bi-bo-lai-phia-sau/ Wed, 10 Sep 2025 14:13:11 +0000 https://taichinhnhadat.com/khi-hanh-phuc-bien-mat-cau-chuyen-cua-mot-nguoi-dan-ong-bi-bo-lai-phia-sau/

Khi tôi quyết định kết hôn với Mai, tôi đã cảm thấy hạnh phúc và tự hào vì đã tìm được người bạn đời phù hợp, dù gia đình cô ấy có phản đối quyết định này. Mai, con gái của một ông chủ công ty lớn trong ngành đồ da, đã làm thay đổi hoàn toàn cuộc sống của tôi. Tôi xuất thân từ một gia đình nghèo, làm nông, và sau khi tốt nghiệp đại học, tôi trở thành nhân viên thiết kế tại một công ty xây dựng. Cuộc sống của tôi khá khó khăn, với thu nhập chỉ đủ để thuê nhà trọ và gửi một ít tiền về quê cho bố mẹ.

Cuộc sống của tôi đã có một bước ngoặt lớn khi tôi gặp Mai và thiết kế lại căn hộ chung cư cao cấp mà cô ấy mới mua. Chúng tôi đã yêu nhau hơn một năm trước khi quyết định kết hôn. Tuy nhiên, gia đình Mai đã phản đối quyết định này, cho rằng tôi không đủ khả năng để chăm sóc cho cô ấy. Nhưng Mai vẫn quyết định kết hôn với tôi và thậm chí còn hứa sẽ lo lắng cho đám cưới.

Sau khi kết hôn, tôi đã dọn về sống ở căn hộ chung cư mà tôi đã thiết kế lại. Tôi không cần phải lo lắng về tiền bạc vì Mai đã hứa sẽ lo lắng cho cả hai chúng tôi. Tuy nhiên, tôi bắt đầu cảm thấy bất lực trong cuộc sống của mình. Mai là một người phụ nữ đẹp và sang trọng, nhưng cô ấy cũng rất quyền lực và hay ra lệnh. Cô ấy không muốn làm việc nhà, thậm chí còn ném chén bát và áo quần trên sàn nhà. Khi tôi góp ý, cô ấy bảo rằng tôi có thể dọn đi nếu tôi thấy phiền.

Mọi thứ trong nhà đều do cô ấy quyết định, từ việc ăn gì đến việc đi đâu. Tôi cảm thấy như mình không có tiếng nói trong cuộc sống này. Mỗi lần về quê, tôi đều cảm thấy tủi thân khi nhìn thấy bố mẹ già lom khom trồng rau. Tôi đã năn nỉ Mai cho bố mẹ lên chơi vài hôm, nhưng cô ấy đã từ chối. Cô ấy bảo rằng cô ấy không quen ở chung với người lạ và sợ rằng bố mẹ tôi sẽ không quen với cuộc sống ở thành phố.

Một buổi chiều, tôi đã lén ra ngồi uống bia với bạn cũ mà không báo với vợ. Khi về nhà, tôi thấy điện thoại bị ném vào tường. Cô ấy đã hỏi tôi đi với ai, làm gì và tại sao không xin phép. Tôi đã không đáp lại và chỉ im lặng gom từng mảnh điện thoại vỡ rồi vào phòng đóng cửa.

Tối đó, tôi đã nằm nhớ lại ngày còn đi thuê trọ, ăn cơm bụi, chạy xe máy cà tàng… mà thấy lòng thanh thản hơn bây giờ. Tôi đã nghĩ rằng lấy được vợ nhà giàu là trúng số, nhưng giờ đây tôi không biết mình đang sống kiểu gì nữa. Một người đàn ông, nếu không có tiếng nói, không có sự tôn trọng từ chính vợ mình, thì sống chung tiếp để làm gì?

Tôi không dám kể với bố mẹ về tình hình này. Tôi đã từng hứa sẽ lo cho bố mẹ cuộc sống đầy đủ, giờ lại chỉ biết gửi vài đồng rồi quay về căn hộ cao cấp mà mình không được phép quyết định gì. Tôi nên tiếp tục chịu đựng hay rũ bỏ tất cả để bắt đầu lại với hai bàn tay trắng? Một lần nữa? Ở tuổi này? Tôi thật sự không biết nữa.

]]>
Kẻ giả công an thao túng tâm lý nam sinh 18 tuổi thế nào? https://taichinhnhadat.com/ke-gia-cong-an-thao-tung-tam-ly-nam-sinh-18-tuoi-the-nao/ Mon, 08 Sep 2025 07:58:16 +0000 https://taichinhnhadat.com/ke-gia-cong-an-thao-tung-tam-ly-nam-sinh-18-tuoi-the-nao/

近 đây, cơ quan chức năng đã揭露 một trường hợp điển hình về thủ đoạn thao túng tâm lý tinh vi. Một đối tượng đã sử dụng câu nói đe dọa để kiểm soát hành động của một nam thanh niên 18 tuổi, cho thấy mức độร้าย nghiêm trọng của vấn đề này.

Theo đó, đối tượng đã sử dụng một câu nói mang tính đe dọa nhằm mục đích kiểm soát hành động của nam thanh niên. Câu nói đó là: “cuộc trò chuyện này chỉ có 2 người biết, nếu có người thứ 3 biết, công an lập tức đến nhà bắt giữ và phạt gia đình 150 triệu đồng”. Với câu nói này, các đối tượng đã thành công trong việc khiến nam thanh niên răm rắp làm theo yêu cầu của họ.

Việc sử dụng thông tin sai lệch và đe dọa này đã đặt thanh niên vào tình thế khó khăn và buộc phải tuân theo yêu cầu của đối tượng. Đây là một minh chứng cho những thủ đoạn tinh vi mà các đối tượng sử dụng để đạt được mục đích của mình. Việc này cũng cho thấy sự cần thiết của việc nâng cao cảnh giác và nhận thức của người dân, đặc biệt là giới trẻ, về những thủ đoạn lừa đảo và манипуляции tâm lý.

Trong bối cảnh hiện nay, việc xuất hiện của những thủ đoạn tinh vi như thế này đòi hỏi sự quan tâm và cảnh giác cao độ từ phía người dân. Cơ quan chức năng cũng cần tăng cường công tác tuyên truyền và giáo dục về phòng chống lừa đảo, cũng như严惩 các đối tượng thực hiện những hành vi này để đảm bảo an toàn cho xã hội.

Để phòng tránh những tình huống tương tự, người dân cần trang bị cho mình kiến thức và kỹ năng cần thiết để nhận biết và đối phó với những thủ đoạn lừa đảo. Cơ quan chức năng cũng cần đẩy mạnh công tác điều tra và xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm để tạo ra một môi trường sống an toàn và lành mạnh cho cộng đồng.

]]>
Nguyễn Công Trí và loạt sao Việt bị vấy bẩn hình ảnh vì ma túy https://taichinhnhadat.com/nguyen-cong-tri-va-loat-sao-viet-bi-vay-ban-hinh-anh-vi-ma-tuy/ Thu, 04 Sep 2025 05:28:17 +0000 https://taichinhnhadat.com/nguyen-cong-tri-va-loat-sao-viet-bi-vay-ban-hinh-anh-vi-ma-tuy/

Thông tin mới đây về việc nhà thiết kế nổi tiếng Nguyễn Công Trí liên quan đến việc tổ chức và sử dụng ma túy đã gây shock trong cộng đồng và làm dấy lên mối quan ngại về lối sống của một bộ phận trong giới showbiz. Là một trong những tên tuổi hàng đầu trong lĩnh vực thời trang Việt Nam, Nguyễn Công Trí đã tạo dựng được danh tiếng với những bộ sưu tập nổi tiếng và tiên phong đưa thời trang Việt ra thế giới. Ông cũng đã thiết kế thời trang cho nhiều ngôi sao điện ảnh, người mẫu, ca sĩ và doanh nhân hàng đầu của Việt Nam.

Nhưng vào ngày 23/7, Công an TPHCM đã thông báo về việc NTK Nguyễn Công Trí và Trần Phú Long, một người bạn thân thiết và cộng sự đắc lực của ông, bị phát hiện sử dụng trái phép chất ma túy tại nhà riêng. Việc này đã gây ra một làn sóng sốc và tiếc nuối trong dư luận, đặc biệt là trong giới thời trang Việt Nam. Đây không phải là lần đầu tiên một nghệ sĩ hoặc người nổi tiếng trong giới showbiz Việt Nam vướng vào vấn đề ma túy.

Công an khám phá 1 vụ tổ chức sử dụng ma túy của giới trẻ
Công an khám phá 1 vụ tổ chức sử dụng ma túy của giới trẻ

Trước đó, nhiều nghệ sĩ đã ‘đóng băng’ sự nghiệp vì liên quan đến ma túy, trong đó có ca sĩ Chi Dân, người mẫu Andrea Aybar, diễn viên Lệ Hằng, Hữu Tín và ca sĩ Châu Việt Cường. Các chuyên gia cho rằng ma túy có thể gây ra những hậu quả khôn lường, đặc biệt là đối với giới trẻ. Việc sử dụng ma túy không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần mà còn có thể dẫn đến những hành vi sai trái và thậm chí là tội ác.

Bác sĩ Nguyễn Hữu Khánh Duy, Giám đốc Trung tâm điều dưỡng và cai nghiện ma túy Thanh Đa, cho biết rằng việc sử dụng ma túy tổng hợp có thể gây ra ảo giác và tâm thần. Hiện nay, giới trẻ có xu hướng sử dụng nhiều loại ma túy cùng lúc, điều này làm tăng nguy cơ hậu quả khôn lường. Các nghệ sĩ và người nổi tiếng có tầm ảnh hưởng lớn đến giới trẻ, vì vậy việc họ sử dụng ma túy là không thể chấp nhận được.

Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự nghiệp của họ mà còn làm xấu hình ảnh của giới nghệ sĩ nói chung. Trên thực tế, nhiều nghệ sĩ và người nổi tiếng đã phải trả giá đắt cho việc sử dụng ma túy. Họ không chỉ đối mặt với vòng lao lý mà còn đánh mất sự nghiệp và sự mến mộ của khán giả. Hy vọng rằng, những trường hợp như NTK Nguyễn Công Trí và các nghệ sĩ khác sẽ là bài học đắt giá cho những nghệ sĩ trẻ.

Họ cần phải nhận thức rõ ràng về tác hại của ma túy và tránh xa nó để bảo vệ sự nghiệp và hình ảnh của mình. Giới nghệ sĩ và công chúng đang chờ đợi sự trở lại của những nghệ sĩ này sau quá trình cai nghiện và cải tạo. Xem thêm: https://tuoitre.vn/nhung-nghe-si-vuong-ma-tuy-phai-tra-gia-dat-20230730131130182.htm

]]>
Cha dặn con gái 6 tuổi: Bố mẹ yêu nhau không đồng nghĩa với việc thay đổi cuộc sống của con https://taichinhnhadat.com/cha-dan-con-gai-6-tuoi-bo-me-yeu-nhau-khong-dong-nghia-voi-viec-thay-doi-cuoc-song-cua-con/ Sat, 30 Aug 2025 09:13:35 +0000 https://taichinhnhadat.com/cha-dan-con-gai-6-tuoi-bo-me-yeu-nhau-khong-dong-nghia-voi-viec-thay-doi-cuoc-song-cua-con/

Khi bố mẹ có người yêu mới, trẻ em có thể trải qua một cú sốc tâm lý và cảm thấy khó khăn trong việc chấp nhận tình huống này. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ và hướng dẫn đúng cách từ phía bố mẹ, trẻ có thể vượt qua giai đoạn này một cách êm đẹp.

Giao tiếp cởi mở là chìa khóa quan trọng trong mọi mối quan hệ, đặc biệt là trong trường hợp này. Bố mẹ nên tạo ra một không gian thoải mái để trẻ có thể bày tỏ cảm xúc của mình. Việc lắng nghe và công nhận những cảm xúc như lo lắng, ghen tỵ hay thậm chí là buồn bã sẽ giúp trẻ cảm thấy được thấu hiểu và yêu thương. Giao tiếp cởi mở không chỉ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn mà còn giúp bố mẹ hiểu rõ hơn về cảm xúc và nhu cầu của con mình.

Giải thích một cách nhẹ nhàng cũng là một yếu tố quan trọng giúp trẻ hiểu và chấp nhận tình huống mới. Trẻ em thường có những suy nghĩ đơn giản nhưng cũng đầy phức tạp. Bố mẹ cần giải thích rằng tình yêu có thể thay đổi theo thời gian và việc có người yêu mới không có nghĩa là tình cảm dành cho trẻ bị giảm sút. Hãy nhấn mạnh rằng mối quan hệ mới không làm thay đổi tình yêu mà trẻ nhận được.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Đảm bảo sự ổn định trong cuộc sống hàng ngày cũng giúp trẻ cảm thấy an toàn hơn trong bối cảnh mới. Khi bố mẹ bắt đầu một mối quan hệ mới, trẻ thường cảm thấy lo lắng về sự thay đổi trong cuộc sống hàng ngày. Bố mẹ nên khẳng định rằng thói quen và lịch trình của trẻ sẽ không bị ảnh hưởng nhiều.

Giới thiệu dần dần người yêu mới cũng là một cách giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn. Nếu có thể, hãy để trẻ quen với người yêu mới một cách từ từ. Bắt đầu bằng những cuộc gặp gỡ đơn giản, như cùng nhau đi ăn hoặc tham gia hoạt động ngoài trời.

Khuyến khích tạo mối quan hệ giữa trẻ và người yêu mới cũng giúp trẻ hiểu hơn về người đó và tạo cơ hội cho cả hai xây dựng mối quan hệ tốt đẹp. Bố mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động chung với người yêu mới.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng việc thay đổi cần thời gian. Trẻ cần có không gian để thích nghi với tình huống mới, và bố mẹ nên kiên nhẫn trong quá trình này. Đôi khi, chỉ cần một lời động viên hay một cái ôm cũng đủ để trẻ cảm thấy an tâm hơn.

Việc bố mẹ có người yêu mới không phải là điều dễ dàng đối với trẻ. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ và hướng dẫn đúng cách từ phía bố mẹ, trẻ có thể vượt qua giai đoạn này một cách êm đẹp. Quan trọng hơn cả, hãy để trẻ cảm nhận được rằng tình yêu và sự quan tâm của bố mẹ dành cho chúng vẫn luôn nguyên vẹn.

]]>
Những mảnh vỡ: Hành trình chữa lành và tìm lại bản thân https://taichinhnhadat.com/nhung-manh-vo-hanh-trinh-chua-lanh-va-tim-lai-ban-than/ Fri, 22 Aug 2025 11:59:43 +0000 https://taichinhnhadat.com/nhung-manh-vo-hanh-trinh-chua-lanh-va-tim-lai-ban-than/

Trong thế giới văn chương hiện đại, nơi mà lý trí và triết lý thường có xu hướng lấn át cảm xúc, tập tản văn Những mảnh vỡ của Trần Minh Cường đã xuất hiện như một nốt nhạc dịu dàng, đầy cảm xúc nguyên sơ. Sự xuất hiện của cuốn sách này như một làn gió mới, thổi vào không gian văn học vốn dĩ đa dạng và phong phú của chúng ta.

Cuốn sách Những mảnh vỡ đã chọn một con đường khác biệt so với nhiều tác phẩm văn chương đương đại: lặng lẽ, chân thành và thấm đẫm cảm xúc thật. Khi đọc những trang sách của Trần Minh Cường, người đọc không cảm thấy mình đang đọc mà như đang sống cùng tác giả qua từng câu chữ. Mỗi bài viết như một lát cắt nhẹ tênh nhưng sắc lạnh, đưa ta chạm đến tận cùng những điều chưa nói, những cảm xúc từng cất giấu rất sâu trong tâm hồn.

Những nhân vật trong sách không phải là anh hùng hay nhân vật lớn lao, mà chỉ là những con người thường nhật với những cảm xúc yêu, thương, buồn, giận, nhớ, quên. Họ là những mảnh vỡ của cuộc sống, của tình yêu, của mất mát và của cả những điều bình dị nhất. Văn phong của Trần Minh Cường không ồn ào, không cầu kỳ nhưng đủ sức khiến người đọc lặng người vì nó nói đúng những điều mà ta vẫn chưa thể gọi tên.

Đặc biệt, tập sách Những mảnh vỡ không khiến người đọc bi lụy mà hướng đến việc vươn lên sống nhẹ nhàng hơn, bao dung hơn, thấu hiểu hơn. Trần Minh Cường viết như thở, không gồng, không đẩy, không áp đặt mà như đang chia sẻ những mảnh vỡ của tâm hồn mình với người đọc. Cuốn sách như tiếng hát trầm bổng, đôi khi gần như một bản nhạc buồn, nhưng là một bản nhạc buồn với thông điệp hướng về phía trước.

Những mảnh vỡ không chỉ là một tập sách mà là một người bạn đồng hành, giúp ta nhận ra rằng những vết thương trong lòng cũng là một phần của đời sống và khi ta đủ can đảm để nhìn vào nó, chạm vào nó, ta sẽ biết cách bước tiếp. Cuốn sách sẽ đồng hành cùng người đọc qua những lúc khó khăn, giúp họ thấu hiểu và cảm thông với bản thân và với những người xung quanh.

Trần Minh Cường đã thể hiện sự dũng cảm và chân thành khi chia sẻ những mảnh vỡ của cuộc sống, của tình yêu và của con người qua tập tản văn Những mảnh vỡ. Cuốn sách này chắc chắn sẽ là một điểm đến không thể bỏ qua cho những ai yêu thích văn chương và mong muốn tìm hiểu sâu sắc về cuộc sống và con người.

]]>
Khi cha mẹ và con cái cùng ở một nhà mà tình cảm ngày càng xa cách https://taichinhnhadat.com/khi-cha-me-va-con-cai-cung-o-mot-nha-ma-tinh-cam-ngay-cang-xa-cach/ Wed, 20 Aug 2025 12:44:28 +0000 https://taichinhnhadat.com/khi-cha-me-va-con-cai-cung-o-mot-nha-ma-tinh-cam-ngay-cang-xa-cach/

Trong xã hội hiện đại, một hiện tượng đáng buồn đang diễn ra ở nhiều gia đình: cha mẹ và con cái sống chung nhưng ngày càng xa cách về mặt tình cảm. Hiện tượng này được gọi là ‘family estrangement’ (xa cách nội tâm trong gia đình). Mặc dù vẫn cùng ăn cơm, vẫn chào hỏi mỗi ngày, nhưng khoảng cách giữa nhiều bậc cha mẹ và con cái ngày càng lớn dần mà không ai kịp nhận ra.

Tranh minh họa: Holly Warburton
Tranh minh họa: Holly Warburton

Không có cãi vã, không xung đột, nhưng họ chỉ đơn giản là không còn chuyện gì để nói. Một bà mẹ 43 tuổi chia sẻ rằng con trai cô ‘ngoan’, chưa từng khiến cô phiền lòng, nhưng càng lớn càng xa cách mẹ. Con trai cô cứ về tới nhà là đóng cửa phòng, mẹ gọi ăn cơm cũng chỉ đáp ‘dạ’. Ngồi ăn chưa xong đã rút điện thoại ra lướt. Hỏi gì cũng trả lời cụt lủn. Cô thấy con ngay trước mắt mà như đang dần biến mất khỏi đời mình.

Hiện tượng này không phải là hiếm. Theo báo cáo của tổ chức Stand Alone (Anh), có tới 1/4 người trẻ trưởng thành từng có giai đoạn ‘xa cách hoàn toàn’ với cha mẹ về mặt cảm xúc, dù vẫn đang sống cùng mái nhà. Tại Trung Quốc, một nghiên cứu đăng trên Frontiers in Psychology năm 2023 cũng chỉ ra rằng các sinh viên có sự kết nối gia đình thấp sẽ dễ rơi vào trạng thái cô đơn và trầm cảm hơn gấp đôi so với nhóm có nền tảng giao tiếp tích cực.

Các chuyên gia tâm lý học cho rằng, sự xa cách này có thể bắt nguồn từ lý thuyết gắn bó cảm xúc (attachment theory). Trẻ lớn lên trong môi trường mà cảm xúc bị xem nhẹ hoặc bị kiểm soát quá mức sẽ dần phát triển kiểu gắn bó ‘né tránh’ (avoidant): không chia sẻ, không kết nối và tự rút vào thế giới riêng. Sự hiện diện thể chất như cùng ăn cơm, ngủ chung nhà không đồng nghĩa với sự hiện diện tình cảm.

Thói quen ‘phubbing’ (lơ người đối diện vì chăm chú vào điện thoại) cũng là yếu tố khiến trẻ cảm thấy mình không còn là ưu tiên trong mắt người lớn. Không ít phụ huynh cảm thấy hụt hẫng khi thấy con cái ít nói, ít tâm sự. Họ cho rằng mình đã hy sinh rất nhiều, tại sao lại bị con ‘bỏ rơi’ về mặt cảm xúc?

Theo chuyên gia tâm lý học phát triển, vấn đề không nằm ở việc ‘thiếu quan tâm’ mà là ở cách quan tâm sai thời điểm, sai phương pháp. Nhiều cha mẹ hay hỏi ‘Hôm nay được mấy điểm?’, ‘Học đến đâu rồi?’… nhưng lại ít khi hỏi ‘Dạo này con có vui không?’, ‘Hôm nay con thế nào?’… Dần dà, trong mắt con, cha mẹ dường như chỉ quan tâm đến thành tích mà không phải con người thật của mình.

Áp lực thành công, sự kỳ vọng và nhịp sống quá nhanh khiến những cuộc trò chuyện chân thành dần biến mất. Dù không có một tiếng la mắng, vẫn có hàng trăm lần im lặng làm tổn thương. Để ‘gặp lại’ con trong chính ngôi nhà của mình, các chuyên gia tâm lý học gia đình khuyến nghị một số cách sau: Tạo ra những khoảng thời gian ‘không kỳ vọng’, lắng nghe mà không phản ứng vội, thiết lập lại ‘những nghi thức gia đình’, và chấp nhận sự thay đổi như một phần của trưởng thành.

Tổ chức Stand Alone (Anh) và các chuyên gia tâm lý học đang nỗ lực để giúp các gia đình xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn. Bạn có thể tìm hiểu thêm về vấn đề này và các giải pháp tại trang web của Stand Alone hoặc các nguồn thông tin khác về tâm lý học gia đình.

]]>