tập thể dục

Diễn viên Jung Il Woo chia sẻ cuộc chiến vượt qua tai nạn giao thông và bệnh tật, đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục và chăm sóc sức khỏe. Trong video cùng Kim Jong Kook, anh bật mí về chấn thương cổ tay và …

Thanh thiếu niên ngày càng có nhiều nguy cơ đột quỵ do thói quen không lành mạnh. Một nghiên cứu trên 293.770 thanh thiếu niên từ 73 quốc gia chỉ ra rằng hầu hết đều không tập thể dục đủ, uống nhiều nước ngọt và ăn nhiều thức ăn nhanh. …

Trương Dư Hi là một nữ diễn viên Việt Nam nổi tiếng với việc chăm sóc da và vóc dáng. Cô duy trì chế độ làm sạch và chống nắng nghiêm ngặt, dùng trà thảo mộc và ủ dầu squalane. Cô cũng tuân thủ chế độ tập thể dục và …

Mất sức khỏe tim mạch có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống. Bệnh mạch vành và đột quỵ chiếm 26,76% tổng số tử vong toàn cầu. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh thuốc lá và khói thuốc, quản lý stress và …

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi 10.000 bước mỗi ngày chỉ giảm một số nguy cơ nhỏ và đi thêm 3.000 bước không mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau khi mắc PCOS và sinh con. Cô đạt được điều này thông qua chế độ ăn uống bền vững, tập thể dục hợp lý và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Sonam hướng đến xây dựng cơ thể khỏe mạnh, lâu …

Dưới đây là mô tả viết lại: “T秘诀 làm đẹp từ diễn viên Ngọc Chiến được VTV chia sẻ. Cô tiết lộ uống đủ nước và ăn uống hợp lý giúp duy trì vẻ đẹp từ bên trong. Ngoài ra, cô khuyên nên tập thể dục thường xuyên để giữ …

Tăng Khánh Chi, vợ nghệ sĩ Quang Minh, chia sẻ hành trình giảm cân và lấy lại vóc dáng sau sinh. Cô giảm 25kg sau sinh nhờ sự hỗ trợ và động viên của chồng. Quang Minh đồng hành cùng Khánh Chi tập thể dục và chơi pickle ball, tạo …

Khám phá những giải pháp khoa học và đơn giản giúp bạn kiểm soát mỡ máu, bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.