Thực phẩm tốt cho sức khỏe

“Khám phá 7 thực phẩm ‘vàng’ trong gian bếp giúp phòng ngừa ung thư và bảo vệ sức khỏe, thông tin hữu ích cho sức khỏe của bạn.”

Ăn trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ giúp duy trì sức khoẻ gan và thận. Chúng hỗ trợ bài tiết, loại bỏ độc tố, cải thiện lưu thông máu, ngăn nhiễm trùng đường tiết niệu và bảo vệ thận.

Hoa hậu H’Hen Niê và chồng chú trọng bữa sáng giàu dinh dưỡng cho mẹ và bé với tinh bột tốt, thực phẩm đạm, rau, trái cây và cơm trộn từ hạt macca.

Các loại rau như cà tím, hành tây đỏ, bắp cải tím, củ cải đường và khoai lang tím giàu chất chống oxy hóa và không gây tăng đường huyết, tốt cho sức khỏe.

3 món ăn dân dã giúp xương khớp dẻo dai bất ngờ: Dưới đây là 3 món ăn quen thuộc hàng ngày để nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe và giảm đau khớp theo cách tự nhiên.

Ngô tốt cho người bệnh tiểu đường nếu dùng hợp lý.

5 siêu thực phẩm hỗ trợ sức khỏe não bộ, hệ miễn dịch và cơ bắp săn chắc bạn nên biết. Dưới đây là danh sách các thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe não bộ, miễn dịch và phục hồi cơ bắp được các chuyên gia khuyến nghị.