Trong hệ sinh thái phức tạp của cơ thể con người, một thế giới vi sinh vật phong phú và đa dạng đang tồn tại bên trong ruột. Ước tính ban đầu cho thấy có hàng nghìn loài vi sinh vật khác nhau đang sinh sống trong hệ vi sinh ruột này. Phần lớn các cư dân của hệ vi sinh ruột không phải là các loại vi sinh vật gây bệnh. Thực tế, nhiều loại trong số chúng đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện các chức năng hữu ích, chẳng hạn như hỗ trợ phân hủy một số loại carbohydrate, chất xơ và protein mà cơ thể con người gặp khó khăn khi tiêu hóa.
Không chỉ dừng lại ở đó, một số vi sinh vật còn có khả năng sản xuất các hợp chất thiết yếu mà cơ thể con người không thể tự sản xuất được. Chúng bao gồm các loại vitamin quan trọng như vitamin B và các axit béo chuỗi ngắn. Những hợp chất này không chỉ đóng vai trò hỗ trợ điều chỉnh các phản ứng viêm trong cơ thể mà còn có ảnh hưởng đáng kể đến hệ thống miễn dịch và quá trình trao đổi chất của con người. Qua đó, chúng giúp duy trì sự cân bằng và ổn định trong hoạt động của cơ thể, đồng thời góp phần vào việc bảo vệ sức khỏe tổng thể của con người.
Những vi sinh vật này hoạt động như một hệ thống hỗ trợ quan trọng, giúp cơ thể con người có thể hoạt động một cách hiệu quả và khỏe mạnh. Mối quan hệ tương hỗ giữa con người và hệ vi sinh ruột là rất quan trọng, đòi hỏi sự chăm sóc và bảo vệ để duy trì sự cân bằng của hệ sinh thái này.